De voor- en nadelen van het laten uitvoeren van een facelift

Ben je ontevreden over je uiterlijk en wil je hier graag iets aan veranderen? Misschien overweeg je dan een facelift. Een facelift kan namelijk wonderen verrichten op het gebied van veroudering en rimpels. Maar voordat je de stap neemt om een facelift te laten uitvoeren is het belangrijk om te weten wat de voor- en nadelen zijn van deze ingreep. In deze blog worden de voor- en nadelen van een facelift uitgebreid behandeld.

Voordeel 1: Een jonger uiterlijk

Een facelift is een goede oplossing als je je gezicht er jeugdiger uit wilt laten zien. De operatie strakt namelijk de huid en spieren in je gezicht op, waardoor je gezicht er weer jonger uitziet. Na een facelift zullen de rimpels en de huidplooien minder zichtbaar zijn en krijg je een frisse uitstraling.

Voordeel 2: Langdurige resultaten

Een facelift is geen goedkope ingreep, maar de resultaten zijn wel langdurig. Je hebt er dus jarenlang plezier van. Vergelijk je dit bijvoorbeeld met fillers, dan zullen de resultaten van fillers na een aantal maanden verdwijnen. Met een facelift heb je dus veel langer profijt van de ingreep.

Nadeel 1: Risico op complicaties

Helaas kan een facelift wel risico’s met zich meebrengen. Zo zijn er altijd risico’s op complicaties tijdens de operatie en ook tijdens het herstel, zoals bloedingen en infecties. Zorg er dus voor dat je je goed laat informeren over de risico’s voordat je de ingreep ondergaat.

Nadeel 2: Lange herstelperiode

Een facelift is geen kleine ingreep en het herstel kan dan ook lang duren. Direct na de operatie zullen er zwellingen, bloeduitstortingen en pijn zijn. Het kan wel tot drie weken duren voordat je je weer goed voelt. Bovendien moet je rekening houden met een litteken, wat per persoon kan verschillen in grootte en zichtbaarheid.

Voordeel 3: Positieve invloed op zelfvertrouwen

Een facelift kan ervoor zorgen dat je weer meer zelfvertrouwen krijgt. Als je niet tevreden bent over je uiterlijk kan dit een flinke impact hebben op je dagelijks leven en je gevoel van eigenwaarde. Met een facelift voel je je weer mooi en zelfverzekerd en dat kan een belangrijke bijdrage leveren aan een positiever zelfbeeld.

Samenvatting 

Een facelift kan dus zowel voor- als nadelen hebben. Het is belangrijk om je goed te laten informeren over de risico’s, de ingreep zelf en het herstel. Bedenk ook dat een facelift een operatie is en dus niet zonder risico’s komt. Zorg dat je de beslissing maakt op basis van goede informatie en dat je volledig achter de keuze staat. Is een facelift voor jou niet een goede oplossing, overweeg dan andere opties zoals fillers of lasers. Uiteindelijk gaat het erom dat je tevreden bent met je uiterlijk en je weer goed voelt over je zelfbeeld.

Bron: Dr Wever

tattoo laten verwijderen vinden

Een tattoo laten zetten is een beslissing die vaak met veel zorgvuldigheid wordt genomen. Maar soms veranderen mensen, en daarmee ook hun smaak en voorkeuren. Misschien heb je nu een tattoo waar je niet langer tevreden mee bent, of misschien wil je gewoon een schone lei voor je huid. Gelukkig is er goed nieuws: het verwijderen van een tattoo is tegenwoordig een haalbare optie. In dit artikel gaan we in op hoe je een tattoo verwijderingskliniek kunt vinden en waar je op moet letten tijdens dit proces.

De juiste kliniek vinden

Het vinden van de juiste kliniek om je tattoo te laten verwijderen is een belangrijke stap in dit proces. Hier zijn enkele stappen om je te helpen de juiste plek te vinden:

  1. Onderzoek online: Begin met een online zoekopdracht naar tattoo verwijderingsklinieken in jouw omgeving. Lees recensies en bekijk de websites van de klinieken om een idee te krijgen van hun reputatie en diensten.
  2. Vraag om aanbevelingen: Praat met vrienden, familieleden of kennissen die ervaring hebben met tattoo verwijdering. Ze kunnen je waardevolle aanbevelingen geven en hun persoonlijke ervaringen delen.
  3. Consulteer professionals: Maak afspraken voor consultaties bij verschillende klinieken. Tijdens deze gesprekken kun je de specialisten vragen stellen, je zorgen delen en een gevoel krijgen voor de kliniek en hun benadering van tattoo verwijdering.

Tip: Hoeveel behandelingen zijn er nodig om je tattoo te verwijderen? TattooNoMore.nl

Waar je op moet letten

Als je eenmaal een kliniek hebt gekozen, zijn er enkele belangrijke zaken waar je op moet letten tijdens het tattoo verwijderingsproces:

  1. Ervaring van de specialisten: Vraag naar de ervaring en opleiding van de specialisten die de behandeling uitvoeren. Het is essentieel dat ze goed opgeleid zijn en ervaring hebben met tattoo verwijderingstechnieken.
  2. Technologie en apparatuur: Informeer naar de gebruikte technologie en apparatuur in de kliniek. Moderne laserapparatuur is vaak effectiever en minder invasief dan oudere methoden.
  3. Nazorg: Bespreek de nazorgmogelijkheden met de kliniek. Het herstelproces na tattoo verwijdering kan variëren, afhankelijk van de grootte en kleur van de tattoo. Zorg ervoor dat je weet wat je kunt verwachten en hoe je voor je huid moet zorgen na de behandeling.

Uitgelicht: https://tattoonomore.nl/tattoo-weglaseren-kosten/ 

Conclusie

Een tattoo laten verwijderen kan een levensveranderende beslissing zijn, en het is belangrijk om het proces serieus te nemen en goed geïnformeerd te zijn. Het vinden van de juiste kliniek is de eerste stap op weg naar het verwijderen van je tattoo. Door online onderzoek te doen, aanbevelingen te vragen en consultaties te plannen, kun je de juiste keuze maken. Vergeet ook niet om te letten op de ervaring van de specialisten en de gebruikte technologie in de kliniek. Met de juiste zorg en aandacht kun je je tattoo laten verwijderen en een frisse start maken voor je huid.

5 Sieraden trends voor dit seizoen die je niet wilt missen

Je hebt je favoriete jurk aangetrokken, een paar hoge hakken en je haar in de perfecte knot gedaan. Je bent bijna klaar om de deur uit te gaan, maar je look mist één belangrijk ding: details. Of je je nu identificeert met de “less is more” of “more is more” modevisie, beide partijen zijn het erover eens dat de beste outfits een of ander accessoire bevatten. De zomertrends voor sieraden zijn inmiddels uitgekristalliseerd (en spoiler alert: ze gaan gemakkelijk door tot in het najaar) en ze zijn precies wat je nodig hebt om dat extra oogverblindende detail aan je outfit toe te voegen. 

Een van mijn favoriete dingen aan sieraden trends is dat ze niet zo veranderlijk zijn als modetrends. Hoogwaardige sieraden hebben meestal sentimentele waarde en hebben ook vaak een hoger prijskaartje. Dit betekent dat sieraden trends voor een langere periode blijven hangen omdat mensen niet graag afscheid nemen van hun favoriete stukken. 

Ik kies voor de persoonlijke benadering door te investeren in mijn dagelijkse nietjes, zoals een eenvoudige gouden ketting, studs of een ring met naaminitialen, en me dan te vermaken met minder dure fantasiejuwelen. Ik denk ook dat inspiratie zoeken bij vrienden en familie nuttig is. Mijn moeder heeft bijvoorbeeld een set gouden muntsieraden die ze de afgelopen 20 jaar heeft gedragen. De set maakt een statement en is nooit uit de mode geraakt – ik bewonder altijd de uitstraling ervan als ze hem draagt, dus ik zou best willen investeren in een soortgelijk sieraad! 

De top sieraden trends van deze zomer vallen in de categorieën investering en trend. Bijvoorbeeld, de kettingkettingen, strakke zilveren hoepels en bloemsieraden gaan allemaal ongelooflijk lang mee. Als ze op enig moment moe worden, weet je dat ze uiteindelijk altijd weer terugkomen. Aan de meer trendy kant hebben we bedelarmbanden en initiële kettingen. Beide trends zijn bedoeld om op maat te maken, wat ze tot geweldige cadeau-opties maakt – mode is altijd leuker als je het met een vriend kunt delen. 

1. Bloemen

Bloemen worden vaak geassocieerd met zomerjurken of het tafelkleed bij een diner, maar de trend is in volle bloei in de accessoiresfeer. Vooral bloemige oorbellen hebben een moment en zijn een leuke draai aan de grillige look van een bloem achter je oor stoppen. De stijl werkt met statement oorbellen, met bloemen ingelegde hoepels of armbandbedels.

2. Strakke zilveren hoepels

Ok, als je het nog niet door hebt, alle hete meiden en jongens dragen zilveren hoepels. Groot of klein, gestapeld of enkel, zilveren hoepels zijn nog steeds het coolste wat je in je oren kunt stoppen (sorry Airpods). Meng gerust metalen en voeg een combinatie van zilver en goud toe aan je oorstapel.

Tip: goedkope parel ketting

3. Schakelkettingen

Je zult je willen verbinden met deze sieraden-trend – letterlijk. Schakelkettingen zijn het perfecte alledaagse accessoire en kunnen worden aangepast aan je levensstijl. Ik draag bijvoorbeeld elke dag twee delicate schakelkettingen die een subtiel detail toevoegen aan mijn outfits en ik hoef ze niet aan en uit te doen om te slapen, te douchen, enz. Je kunt kiezen hoe zwaar je het metaal wilt hebben, hoeveel je er in lagen wilt dragen en of je bedeltjes aan je stapel wilt toevoegen.

4. Initiële sieraden

Sieraden zijn zo persoonlijk en de initiaal en naam sieraden trend bewijst dat! Het dragen van een aanpasbare naamketting, initiaalring of beide is een leuke manier om een “dit ben ik!” statement te maken. Initiële sieraden kunnen ook een betekenisvolle manier zijn om je band met iemand anders te tonen – of het nu de initialen van je partner, ouder of kind zijn, het toevoegen van een sieraad aan je collectie houdt ze de hele dag dicht bij je.

Tip: goedkope gouden armbandje

5. Bedelarmbanden

Bedelarmbanden zijn terug en beter dan ooit. Doe een beroep op de nostalgie van begin 2000 met een versierde bedelarmband om je pols. Bedels zijn een leuke manier om je niche interesses te laten zien, je vriend een betekenisvol cadeau te geven, een herinnering te vieren of een #twinning moment te creëren.

Wat is AliExpress?

AliExpress verwijst naar een populaire Chinese online winkel voor het kopen van verschillende soorten producten van voornamelijk Chinese leveranciers.

Deze dochteronderneming van Alibaba brengt talrijke kleinschalige producenten samen die verschillende artikelen verkopen aan brede internationale markten.

AliExpress fungeert ook als eCommerce platform voor cloud computing, business to consumer, consumer to consumer en betalingsdiensten.

De zakelijke module voor AliExpress staat Chinese producenten en leveranciers strikt toe om alleen aan internationale klanten te verkopen.

Kortom, burgers van het Chinese vasteland mogen geen goederen van AliExpress kopen.

Verschil tussen AliExpress en Alibaba

Omdat AliExpres een dochteronderneming is van Alibaba, is er een dunne lijn tussen de twee.

Toch richt het ontwerp van beide entiteiten zich op een verschillende klantenkring.

Alibaba

Het voornaamste verschil is dat AliExpress werkt volgens een business to consumer model.

Alibaba daarentegen werkt vanuit het business to business model.

Eenvoudig gezegd kun je bij AliExpress verschillende soorten producten bestellen, ongeacht de hoeveelheid.

Daarentegen is Alibaba alleen ideaal om goederen in bulk rechtstreeks van de fabrikant of leverancier te kopen.

Het andere verschil is dat AliExpress geschikt is voor nieuwe handelaren die hun handel met verschillende soorten producten willen uitproberen.

Het maakt het dus mogelijk voor zulke nieuwelingen om passief inkomen te verdienen.

Alibaba daarentegen is ideaal voor ervaren handelaren met een reeds gevestigde marktbasis.

Met AliExpress kun je verschillende losse artikelen kopen, zij het tegen relatief hoge tarieven.

Bij Alibaba kun je echter producten op maat maken door je eigen ontwerp te gebruiken.

Er is geen winkelwagentje op Alibaba.

In wezen moet je samenwerken met fabrikanten en onderhandelen over de MOQ en de eenheidsprijs.

AliExpress daarentegen biedt een winkelwagentje, zodat je gemakkelijk de netto prijs kunt bepalen.

AliExpress heeft maar weinig fabrikanten, omdat de meeste verkopers handelsbedrijven en relatief kleine distributeurs zijn.

Alibaba, daarentegen, doet voornamelijk zaken met fabrikanten, omdat haar bedrijfsmodule business to business is.

Waarom je bij AliExpress zou moeten kopen

AliExpress biedt een groot aantal gunstige redenen, waardoor het een ideale keuze is voor online winkelen.

Enkele van deze voordelen zijn de volgende;

a) Met AliExpress kun je verschillende soorten producten kopen tegen relatief lage tarieven.

Dat is nodig omdat je zo de goederen kunt krijgen die je wenst, vooral als je met een krap budget werkt.

b) De communicatie op deze website is heel gemakkelijk, omdat er voornamelijk Engels als standaardtaal wordt gebruikt.

Dit is essentieel, vooral voor niet-Chinese sprekers, omdat het platform zich alleen richt op internationale klanten.

c) De klant kan profiteren van gratis verzending voor bijna alle goederen die op dit e-commerce platform worden aangeboden.

d) AliExpress biedt veilige online betalingen, wat zowel de klant als de verkoper gemak biedt.

e) Er is kopersbescherming in het onwaarschijnlijke geval dat je artikel niet is zoals beschreven of als je het nooit binnen 60 dagen hebt ontvangen.

f) Het geeft kopers de mogelijkheid om hun ervaringen met de verkoper te beoordelen. De essentie hier is dat het je meer vertrouwen geeft bij het zakendoen met een specifieke verkoper.

g) Dit platform combineert verschillende kleinschalige handelaren. Het impliceert dus dat je altijd alle soorten producten kunt vinden die je zoekt vanwege de brede beschikbaarheid.

h) De MOQ is relatief flexibel; je kunt dus elk artikel kopen, ongeacht de stukken die je nodig hebt voor je specifieke eisen.

i) De website bedient bijna 200 landen over de hele wereld. In die zin betekent dit dat het netwerk van de website wijdverspreid is, wat de efficiëntie van de dienstverlening ten goede komt.

Leestip: IPtv Aliexpress

Beste producten om te kopen bij AliExpress

AliExpress biedt bijna alle producten aan die in China worden gemaakt.

Je kunt er verschillende soorten artikelen van hoge kwaliteit krijgen, zolang ze maar legaal zijn in jouw land.

Het feit dat het verschillende kleine handelaren en leveranciers samenbrengt geeft aan dat je er alle producten kunt krijgen die je nodig hebt.

Enkele van de beste artikelen om van dit platform te kopen zijn echter;

– Kleding

– Consumentenelektronica

– Sportartikelen

– Spelapparaten

– Huishoudelijke apparaten

– Tuingereedschap

– Schoenen en accessoires

– Juwelen

– Speelgoed

– Auto-accessoires

– Apparatuur voor woningverbetering

– Computers

– Producten voor de gezondheidszorg

– Schoonheidsproducten

Nadelen van kopen bij AliExpress

De veel voorkomende tekortkomingen die je waarschijnlijk zult ervaren als je bij AliExpress koopt zijn onder andere de volgende;

a) In sommige gevallen kan het langer duren voordat je bestelling op je afleverbestemming aankomt. Dit hangt af van de verzendmethode die de leverancier kiest, want in veel gevallen is deze service meestal gratis.

b) Er kan een taalbarrière zijn, vooral bij internationale klanten die geen Engels verstaan.

Je moet de productbeschrijving lezen en begrijpen om te weten wat het inhoudt.

De vertaling naar andere talen kan ook misleidend zijn en dus ongemak opleveren.

c) De meeste verkopers accepteren zelden PayPal, de populaire betaalmethode voor allerlei online transacties.

Dit kan het aankoopproces belemmeren, vooral als je geen toegang hebt tot andere lokaal aanvaardbare betaalmethoden.

d) AliExpress is niet vriendelijk voor retourzendingen en terugbetalingen. Het is geheel afhankelijk van de leverancier bij wie je koopt en kan daarom wat moeilijk te verkrijgen zijn.

e) De kwaliteitskwestie kan zich altijd voordoen bij een aankoop bij AliExpress, omdat de afbeeldingen op de website kunnen afwijken van het werkelijke artikel.

f) In sommige gevallen kan het zeven dagen of langer duren voordat de verkoper je bestelling verzendt.

Dit kan lastig zijn, vooral als je de goederen dringend nodig hebt.

Wat komt er kijken bij het kopen van een bouwlaser?

Een bouwlaser kopen is niet iets wat je zomaar doet. Je gaat namelijk goed op de hoogte moeten van zijn een aantal zaken omtrent bouwlasers als je de juiste keuze wilt maken voor je huidige situatie. Om meer te weten over een bouwlaser en de zaken die komen kijken bij het kopen van een bouwlaser kan je direct doorgaan met lezen.

Wat is een bouwlaser?

Een bouwlaser kan het beste omschreven worden als een waterpasinstrument die wordt gebruikt voor het trekken van loodrechte lijnen door de lucht. Het gaat om een instrument die bestaat uit een horizontaal draaiende of projecterende laser die bedoeld is voor het geven van een waterpas referentie hoogte op een specifieke (bouw)locatie. De straal van een bouwlaser is niet te zien in de licht, tenzij er sprake is van mist of stof tijdens de projectie. Is dit niet het geval, dan is slechts een rood punten te zien. Bouwlasers worden door de meeste bouwvakkers en landmeters gebruikt.

Soorten bouwlasers

We kunnen een aantal soorten bouwlasers onderscheiden. Denk zo voornamelijk aan de klassieke bouwlaser die van een roterende laserstraal is voorzien, maar ook aan de afbouwlaser. De afbouwlaser is vooral geschikt voor het gebruik in afgesloten of binnenruimtes. Je kunt ook denken aan de afschotlaser, een soort bouwlaser die je kunt kopen inclusief enkel afschot en met dubbel afschot. Bij elk van deze bouwlasers komen andere kenmerken kijken, maar ook het prijskaartje.

 

Redenen om een bouwlaser te kopen

Er zijn verschillende redenen waarom je een bouwlaser moet kopen, of anderzijds inhuren. Een bouwlaser kan namelijk worden gebruikt voor verschillende doeleinden, waaronder bij funderingstechnieken, bij grondverzet, bij hovenierswerkzaamheden, bij straatwerk en nog veel meer.

Een bouwlaser kopen

Ga je een bouwlaser kopen, dan zijn er verschillende zaken waar je op moet letten als je een geschikte keuze wilt maken. Denk zo aan zaken als een automatische of handmatige waterpas, roterende of geprojecteerde laser, het toerental van de rotorkop, de nauwkeurigheid van de bouwlaser, de oplaadbaarheid, de bescherming tegen vuil en vocht en het bereik oftewel de afstand tot aan de ontvanger.

Alternatief op kopen

De aanschaf van een nieuwe bouwlaser is geen kleine uitgave. Je kunt uitgaan van gemiddeld € 250 tot wel € 3.500 afhankelijk van de keuzes die je zelf maakt. Heb je een krap budget, dan kan je altijd kiezen voor een voordeliger alternatief, namelijk: huren. Je kunt een bouwlaser bij verschillende leveranciers huren tegen voordelige tarieven, meestal per uur, per dag of per week.

Professioneel advies

Heb je een bouwlaser nodig, dan kan het soms ingewikkeld zijn om de juiste keuze te maken. Kies voor het inschakelen van deskundig advies van een adviseur voor goed advies over je aankoop. Je komt daarnaast te weten welke de beste bouwlaser van het moment is, je wordt ingelicht over de manier waarom je als beginner en gevorderde om moet gaan met de bouwlaser en je krijgt altijd garantie op het werk als je voor een professioneel kiest.

Isolatiefolie kopen? Dit zijn de verschillende soorten isolatiefolie

Je bent een fanatieke doe-het-zelver en je wil je huis gaan isoleren. Bijvoorbeeld voor een aangenamer leefklimaat binnen. Een goed geïsoleerd huis houdt warmte immers veel beter binnen. Bijkomend voordeel is dat een goede isolatie ook zorgt voor minder geluidsoverlast. Twee vliegen in één klap dus. Maar welke soorten isolatiefolie zijn er eigenlijk? En welke heb je nodig voor jouw klus?

Ruimten om te isoleren

Welke soort isolatiefolie je nodig hebt, hangt af van de ruimte of plek die je gaat isoleren. En eigenlijk kan vrijwel elke ruimte in huis wel geïsoleerd worden. De meest voorkomende ruimten en plekken om te isoleren zijn de kruipruimte, kelder, schuur, zonder, dak en vloer. Maar ook het plafond of muur isoleren is een alledaagse klus. Het grootste voordeel van isolatiefolie? In de winter houdt het je huis warm en in de zomer blijft het langer koel. Dat bespaart je gelijk ook nog eens kosten op je energierekening. Iets waar iedereen blij van wordt.

Spinvliesfolie

Je dak isoleren met een isolatiefolie die goed bestand is tegen vocht? Dan is spinvliesfolie wat je nodig hebt. Spinvliesfolie kan voor alle soorten daken ingezet worden voor alle soorten daken. Dus voor zowel daken van nieuwbouwhuizen als bij renovaties van daken van bestaande huizen. Ook als onderdakvlies bij metalen dakpansystemen is spinvliesfolie zeer geschikt.

Dampdoorlatende folie

Dampdoorlatende folie voert vocht van binnen naar buiten af en zorgt tegelijkertijd dat vocht niet van buiten naar binnen kan komen. Het dakbeschot blijft daardoor droog en beschadigt daardoor niet. De levensduur van de constructie wordt daarmee aanzienlijk verlengd. Dat heeft een aanzienlijk voordeel en bespaart je kosten op de lange termijn. Er zijn verschillende soorten dampdoorlatende folie op de markt, net als dampopen folies. Het verschil tussen de twee is dat dampopen folie veel meer waterdamp doorlaat dan dampdoorlatende folie.

Isolatiefolie kopen? ISOdiscount heeft alles wat je nodig hebt

Weet je wat je nodig hebt en ga je isolatiefolie kopen? Dan wordt het tijd om isolatiefolie aan te schaffen. Er zijn veel verschillende aanbieders te vinden. Van fysieke winkels tot webshops, het aanbod is zeer divers. Bij ISOdiscount.nl vind je veel verschillende soorten isolatiefolies. Of je nu je dak gaat isoleren of je kruipkelder, er is altijd een passend aanbod te vinden.

Een privé sportschool in Zoetermeer

Je lichaam is iets wat je hebt gekregen om er je hele leven mee te doen. Je zal er dan ook goed voor moeten zorgen. Bewegen en sporten zijn manieren om goed voor jezelf te zorgen. Daarnaast is ontspanning van groot belang. Sporten zorgt mentaal voor een stuk inspanning maar ook voor ontspanning. Bij sporten kan er echter ook een hoop misgaan. Zeker wanneer je op eigen houtje gaat sporten bij een sportschool is de kans op blessures aanwezig.

Waarom privé sporten beter is

Sporten is iets waar je op iedere leeftijd mee kan beginnen. Je ziet in een sportschool tieners maar bijvoorbeeld ook senioren. Het is goed om te weten dat het lichaam van een tiener op een andere manier belast moet worden dan dat van een senior. Dat is een belangrijke reden waarom privé sporten een beter idee is wanneer jij een sportschool zoekt. Het voorkomt het probleem van overbelasting. Daarnaast voorkom je een hoop blessures wanneer je kiest voor een goede individuele begeleiding. Leg jouw persoonlijke trainingsdoelen vast
Voordat je gaat beginnen bij een privé sportschool Zoetermeer is het zaak dat je jouw persoonlijke trainingsdoelen laat vastleggen. Dat houdt in dat er een aantal zaken van jou worden vastgelegd. Zo word je vooraf gewogen en ook wordt je vetpercentage en de spiermassa vastgelegd. Daarna wordt er gekeken naar wat jij wil bereiken. Gaat het om spieropbouw, gewichtsverlies, een beter uithoudingsvermogen of heb je nog andere doelen: het zijn allemaal zaken die vooraf worden genoteerd. Zo weten jij en je instructeur waar jullie aan werken. Wanneer het gaat om gewichtsverlies zal je regelmatig op de weegschaal moeten plaatsnemen.

Weten waar je begint

Sporten in een privé sportschool houdt in dat jij je lichaam behoorlijk zult gaan uitdagen. Sporten is namelijk niet alleen goed voor je lichaam en je vetpercentage maar ook voor je hart. Door meer uithoudingsvermogen te kweken verbeter je ook de hartfunctie. Dat is een van de redenen waarom je bij het starten met trainen bij een privé sportschool ook een soort medische keuring krijgt. Men meet je hartslag bij rust maar ook tijdens het sporten en daarna. Deze scores worden voor jou persoonlijk vastgelegd in het computersysteem van de sportschool. Van je eerste training tot het moment waar je over een paar jaar zit: alles staat vastgelegd zodat je jouw eigen vooruitgang kan monitoren.

prive sporten met een personal trainer

Een compleet advies

Sporten houdt niet op bij wat je in de sportschool doet op fitness apparaten. Er komt meer bij kijken om in een goede conditie te komen. Een van die zaken is je voeding. Voeding is iets waarmee jij goed voor je lichaam kunt zorgen. Voeding moet voldoende bouwstoffen en een acceptabel vetpercentage hebben. Wie bij een privé sportschool gaat sporten mag er dan ook op rekenen dat je van je instructeur of een diëtist die  bij de sportschool is aangesloten een compleet voedingsadvies krijgt. Zo weet je zeker dat jij het uiterste uit jezelf haalt. Daarnaast wordt gekeken of je met jouw eetpatroon alle voedingsstoffen binnen krijgt die je nodig hebt. Mocht dit niet het geval blijken te zijn dan zullen er voedingssupplementen worden voorgeschreven. Met een privé sportschool behaal je dus een compleet resultaat voor een beter leven. 

Alles wat je wilt weten over haartransplantatie

Wanneer je kalend bent of last hebt van haaruitval en je hebt al van alles geprobeerd om je haar dikker te laten worden of te laten groeien. Ben je klaar met het verbergen van de kalende plekken en wil je gewoon weer een volle bos haar op je hoofd? Dan kan je in dat geval kiezen voor een haartransplantatie. Een haartransplantatie kan ervoor zorgen dat je weer meer zelfverzekerd door het leven kan gaan en je meer op je gemak voelt met je uiterlijk. Er zijn meerder manieren om haar te transplanteren, dus kijk altijd goed wat het best past bij jou. 

DHI haartransplantatie 

DHI staat voor direct hair implantation en werkt ongeveer hetzelfde als een FUE haartransplantatie. Bij DHI wordt met behulp van een DHI implanter een voor een de haarzakjes in je hoofdhuid geïmplanteerd in plaats van dat er incisies in je hoofd worden aangebracht. Dit betekent dat je geen littekens op je hoofdhuid krijgt en dat je ook nog eens veel sneller van de procedure hersteld. De DHI implanter regelt de richting, hoek en diepte van de haarzakjes tijden het implanteren. Op deze manier zullen de nieuwe haren hetzelfde groeien als je natuurlijke haren. 

FUE haartransplantatie

De meest gebruikte manier van haar transplanteren in Nederland is de FUE-methode. Met deze methode krijg je een natuurlijk uitziend resultaat en dit wordt mede mogelijk gemaakt door de gebruikte saffier bladen. Door deze extreem scherpe bladen ontstaan er zo min mogelijk korsten op de aangebrachte incisies en hierdoor wordt het herstelproces versneld. De haarzakjes worden voorzichtig verwijderd uit het donorgebied en vervolgens in de gemaakte incisies geïmplanteerd. De incisies zijn niet groter dan ja haarzakjes zelf en kunnen daardoor zo dicht mogelijk op elkaar geplaatst worden voor het mooiste resultaat. 

Baard of snor haartransplantatie

Niet alleen het haar op je hoofd kan getransplanteerd worden, er zijn ook behandelingen voor andere soorten gezichts beharing. Bijvoorbeeld voor je baard of snor, maar ook voor je wenkbrauwen. Baard en snor implantaties worden steeds populairder. Dit kan te maken hebben met het idee dat mensen zich mannelijker voelen met meer gezichtsbeharing. Ook zijn er meer styling mogelijkheden als je baard of snor voller is met haar. Een snor of baard transplantatie kan zo voor meer zelfverzekerdheid zorgen bij mensen die de behandelingen ondergaan. Ook bij deze haartransplantaties wordt het haar van de achterkant van je hoofd gehaald en in je snor of baard geïmplanteerd. Na een jaar zul je je snor en baard weer helemaal als vanouds kunnen knippen en trimmen. 

haartransplantatie

Keuze maken

Er is zoals je kan zien dus heel veel mogelijk op het gebied van haartransplantaties. Of het nou voor het haar op je hoofd is of voor je snor, baard of wenkbrauwen. Er zijn verschillende soorten behandelingen. Laat je altijd goed informeren over de behandeling die het beste bij jou past en let op dingen zoals hersteltijd. Dit is belangrijk als je een druk schema hebt in je leven. 

Tips voor het onderhouden van rozenstruiken

Om je rozen gezond te houden en ervoor te zorgen dat ze mooi gaan bloeien is het verstandig om ze elk voorjaar te snoeien. Rozen kunnen van Juni tot ongeveer Oktober in bloei staan als ze goed verzorgd worden en het goed snoeien van de rozenstruik is daar een belangrijke factor in. Nu is natuurlijk de vraag wat de perfecte tijd van het jaar is om de struik te snoeien zodat ze mooi in bloei staan in de zomer.  


Kies het juiste moment uit om de rozen te snoeien.

De beste tijd om je rozen te snoeien hangt af van de temperatuur in het voorjaar. Als het voorjaar wat warmer is geweest kan het wat eerder. Als het een kouder voorjaar is geweest dan kun je wat later pas beginnen met rozen snoeien. Let wel op dat je niet de rozenstruik gaat snoeien als het buiten vriest. Hierdoor kan namelijk de plant beschadigd raken. Over het algemeen is het het best om half Maart aan te houden als het beste moment om de rozenstruik te snoeien. Dit is de veiligst keuze als je wilt dat ze in Juni mooi in bloei komen te staan.

Kies het juiste gereedschap

Het gereedschap is zeker ook niet onbelangrijk als het gaat om rozen snoeien. Zorg dat je een goede snoeischaar hebt en zorg dat de messen hiervan goed scherp zijn als je de takken af gaat knippen. Als je de takken af knipt met een botte schaar dan is de kans groter dat de struik beschadigd raakt of dat ziektes de rozenstruik aantasten. Ook is het een goed idee om handschoenen te dragen. De doorns die zich op de takken bevinden kunnen namelijk erg scherp zijn. 

 Rozen snoeien, hoe doe je dat?

Wanneer je zover bent om te gaan snoeien, zijn er een paar dingen waarvan het belangrijk is om er op te letten. Takken die gekruist langs elkaar lopen zijn niet goed voor de struik, hier kan je er een van afknippen. Ook van takken die te dicht op elkaar staan kun je er eentje wegknippen. Het wegknippen van deze takken zorgt ervoor dat de struik goed open groeit. Ook de takken die zwak of dun zijn kun je van de struik afknippen. De takken die nu nog overgebleven zijn, kun je afknippen tot 10 a 15 cm boven de grond. Knip de tak het liefst af boven een knop die naar buiten toe ligt. Uit die knop zal weer een nieuwe tak groeien en omdat die naar buiten toe groeit blijft de struik mooi open. 

rozenstruik onderhouden

De mooiste rozen

Als je deze tips volgt voor het snoeien van je rozenstruik halverwege Maart, dan zal je gegarandeerd een prachtig bloeiende rozenstruik in je tuin hebben staan in Juni. Na de bloei periode kun je de struik weer snoeien om het zo voor te bereiden op een eventueel strenge winter. In Maart begint het proces weer van voor af aan en zo kan je struik, met de juiste zorg, erg lang meegaan.

Winkel tot je erbij neervalt

Ga jij lekker een weekendje weg? Heerlijk uitwaaien op het strand van Scheveningen, daarna genieten van een warm kopje koffie en als klapper of de vuurpijl een middagje winkelen bij een kledingwinkel in Scheveningen. Klinkt goed toch? Helaas zal het weer nog een tijdje koud en miezerig zijn maar voor je het weet staat de lente alweer voor de deur. Een nieuw seizoen betekent een nieuwe garderobe, toch? Nou, misschien niet een hele nieuwe kledingkast maar een paar items om het toekomstige zonnige weer in te luiden kan zeker geen kwaad. Daarom hierbij een gids om slim te winkelen tijdens dat heerlijke weekendje in Scheveningen.

Kledingwinkel Scheveningen 

Zodra de lentekriebels weer beginnen, gaan de meeste mensen voor de grote schoonmaak in huis. Neem dan gelijk ook je garderobe onder de loep om uit te zoeken wat je nog nodig hebt of welke trend er nog mist in je kledingkast. Ga je vooral op zoek naar basics of wil je deze lente een keer gek doen met bijvoorbeeld een leuke muts of een grappige zonnebril? Zorg er tenminste voor dat je precies weet waar je naar op zoek gaat tijdens je shoppingsessie. Maak desnoods een lijstje, want niemand houdt van een flinke miskoop. 

Inspiratie

Nog een handige tip voor het winkelen is om een outfit samen te stellen en in de winkels op zoek te gaan naar de bijbehorende items. Op deze manier zorg je ervoor dat je alleen de items koopt die bij de outfit passen en geen onnodige rommeltjes aanschaft die achter in de kledingkast eindigen. Voor inspiratie kun je online terecht bij websites als Pinterest of Tumblr. Instagram is ook een goede inspiratiebron voor leuke en trendy outfits. Maar het is nog leuker om een stuk te gaan wandelen en om je heen te kijken naar de kleren die andere mensen aan hebben. Zie je een jas die je echt heel tof vindt? Ga dan op zoek naar een soort gelijke jas. 

Winkelketens en zelfstandige winkels

kledingwinkel in scheveningen

Als het eenmaal tijd is om te gaan winkelen kun je vaak kiezen in een stad tussen de winkelketens of zelfstandige winkels. Bij een winkelketen is het erg handig dat deze zich in meerdere steden bevinden. Als je dan twijfelt over een kledingstuk kun je altijd nog terecht in een andere stad om hem toch te kopen of in een andere maat aan te schaffen. Ook kun je vooraf op internet al zien welke kledingstukken je kunt verwachten in de winkel. Maar misschien is het winkelen in een zelfstandige winkel wel een stuk prettiger. Voor de echte unieke items kun je daar namelijk snel terecht. Op deze manier draag je niet hetzelfde als ieder ander en ontwikkel je je eigen stijl. Ook krijg je bij zelfstandige winkels vaak goede hulp bij het uitkiezen van kleding en vaak ook stylingtips. 

Kwaliteit boven kwantiteit

Je kunt het beste gaan voor kleding van een goede kwaliteit die heel lang mee kunnen gaan. Goedkope shirts bijvoorbeeld zullen veel sneller slijtage vertonen. Hierdoor is het niet verstandig om er gelijk vijf in te slaan. Je zult veel meer plezier krijgen van een iets duurder shirt met een goede kwaliteit. Laten we maar een paar stoffen onder de loep nemen om ervoor te zorgen dat je weet wat je koopt. Neem bijvoorbeeld katoen, dit is een veel voorkomende stof in de kledingindustrie. Van broeken tot jasjes en T-shirts, katoen zie je overal.

De pluspunten aan deze stof zijn dat het een prettige stof is om te dragen, veel vocht opneemt, niet snel slijt en nu ook in een duurzame variant beschikbaar is. Het minpunt is dat katoen snel kreukt. Als je daar geen fan van bent is wellicht polyester een optie. Dit materiaal wordt vaak gemengd met andere stoffen zoals katoen en is strijkvrij en vormvast. Het minpunt van dit materiaal is dat het nogal zweterig kan aanvoelen. Voor blousejes of broeken wordt vaak linnen gebruikt. Dit materiaal is sterker dan katoen en ademt goed. Maar ook bij deze stof zijn er weer een paar nadelen. Linnen kreukt en verkleurt vrij snel. Dan heb je nog viscose. Deze stof komt je misschien niet bekend voor, maar wordt wel veel gebruikt in jurken, blouses, rokken en T-shirts. Het is een zachte stof, waardoor het prettig te dragen is, maar krimpt wel snel, kan afgeven en valt nogal slap.  

Geen onnodige rommeltjes en miskopen voor jou tijdens dat heerlijke weekendje in Scheveningen. Je weet wat je te doen staat: shop slim, laat je inspireren door je omgeving, kies voor unieke items en ga voor kwaliteit boven kwantiteit.